Fett

Hva er fett? Og hva er oppgaven til fett?-Fett er en energikilde-To forskjellige typer fett: Mettet fett og umettet fett.-Isolerer kroppen og beskytter de indre organene mot støt.-Inneholder essensielle fettsyrene …

Proteiner

Først og fremst, hva er proteiner? Og hva er oppgaven til proteiner?-Proteiner er kroppens byggestein.-En av de tre hovedgruppene næringsstoffer i kosten. (Karbohydrater og Fett er de to andre).-Brytes ned …